دروغ‌ هایی که به خودمان می‌ گوییم - جان فردریکسون (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: دروغ‌ هایی که به خودمان می‌ گوییم
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: جان فردریکسون
✅مترجم: دکتر حمید شمسی‌پور
✅ تاریخ نشر: 1404
✅ تعداد صفحه: 188
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 244 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002008732
✅ 

توضیحات کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم

: همه ما برای دوری جستن از درد، به خودمان دروغ می‌گوییم؛ این یک ویژگی انسانی است. 

ولی به‌خاطر دروغ‌هایی که پذیرفتیم و دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم، بیمار می‌شویم.

 ما از راه روبه‌رو شدن با حقایق زندگی درونی و زندگی بیرونی‌مان بهبود می‌یابیم. این کتاب می‌تواند کمکتان کند تا نه تنها به دروغ‌هایی که باعث رنجتان می‌شوند بلکه به روش رو‏به‌رو شدن با حقیقت برای رهایی یافتن نیز پی ببرید.

 همچنین، کمکتان خواهد کرد تا دریابید که روان‌درمانی چه جور چیزی است که به تغییر می‌انجامد. روان‌درمانی رابطه‌ای است بین دو نفر که خود را وقف روبه‌رو شدن با عمیق‌ترین حقایق زندگی می‌کنند.

 ما که هستیم؟ چرا رنج می‌کشیم؟ در زندگی دنبال چه می‌گردیم؟ در این کتاب برای پاسخ دادن به این پرسش‌ها تلاش خواهد شد، البته نه به کمک تعاریف نظری، بلکه به کمک شرح‌حال‌های کوتاهی که نشان می‌دهند چگونه روبه‌رو شدن با آنچه از آن دوری می‌جوییم، به تغییر راستین می‌انجامد. 

هنگامی که زندگی درونی‌مان، کسانی را که به آنها عشق می‌ورزیم، و خود زندگی را با آغوش باز بپذیریم، شفا خواهیم یافت.

کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم