کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی - مارک ویلیامز (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین
✅مترجم: دکتر محمد سلطانی‏‌زاده، مهدی نظام‏‌زاده، طاهره پورکاظم
✅ تاریخ نشر: 1403
✅ تعداد صفحه: 272
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 318 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002005625

✅ توضیحات کتاب کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی:

"این کتاب یک راهنمای واقعی و مفید برای افراد افسرده است تا به‌وسیله آن تعادل هیجانی خود را به دست آورند. خواندن کتاب برای متخصصین بهداشت روانی ضروری است. من کتاب را اکیداً توصیه می‌کنم." دکتر دانیل گلمن
مؤلف کتاب هوش هیجانی
"اگر من می‌خواستم که گروهی از متخصصین را برای افراد مبتلا به غمگینی مزمن معرفی کنم، حقیقتاً گروهی را بهتر از مؤلفان این کتاب پیدا نمی‌کردم. آنها نه‌تنها دانشمندان ماهری هستند، بلکه هرکدام جذب توجه‌آگاهی لحظه‌به‌لحظه‌ای می‌شوند که آموزش می‌دهند. هیچ تمرین و یا پیشینه تخصصی در بهداشت روانی نیاز نیست. کتاب را بخوانید و خودتان آن را امتحان کنید."
دکترمارشا ام. لینهان
دانشگاه واشنگتن
"کتاب کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی یک منبع ارزشمند برای افراد افسرده و یا برای هرکسی است که با تفکر منفی و تردید نسبت به خود آشنا است. مؤلفان این کتاب، علل افسردگی را کشف می‌کنند و راهنمایی و حمایت لازم را به همراه ابزارهای مفید برای یافتن راه‌حل، در اختیار ما قرار می‌دهند."
شارون سالزبرگ
مؤلف کتاب قدرت مهربانی

کتاب کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی