کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس - اشتفان موریتس (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: اشتفان موریتس، ماریت هاوشیلت
✅مترجم: دکتر مسعود چینی‌فروشان
✅ تاریخ نشر: 1403
✅ تعداد صفحه: 184
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 207 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002007407
✅ توضیحات: این برنامه آموزشی برگرفته از مدل‌های نظری تأییدشدة روان‌شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله‌ای با تله‌های فکری رایج وسواس است. تله‌های فکری راه‌های غیرمفید برای جمع‌آوری و پردازش اطلاعات هستند؛ مانند توجه کردن به خطرهای بالقوة محیط به‌جای توجّه به جنبه‌های خنثی، باور به این که همه چیز باید کامل باشد، یا احساس مسئولیت مفرط درباره دیگران.
این برنامه آموزشی به چند بخش تقسیم شده است و هر بخش به نوع خاصی از تله یا تحریف فکری می‌پردازد. علاوه‌بر‌این، بخش آخر به مشکلات ثانویه یا همراه وسواس می‌پردازد؛ مشکلاتی از قبیل افسردگی یا عزت‌نفس پایین، و همچنین برخی از ترس‌های رایج بیماران مبتلا به وسواس از قبیل ابتلا به اسکیزوفرنی یا مشکلات شدید مغزی. اگرچه این کتاب برای مبتلایان به اختلال وسواس فکری- عملی نگاشته شده است، مطالعه آن برای دانشجویان و درمانگران نیز آموزنده و مفید خواهد بود.

کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواسی