رهایی از افکار وسواسی - کریستین پوردون (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: رهایی از افکار وسواسی
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: کریستین پوردون، دیوید کلارک
✅مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
✅ تاریخ نشر: 1403
✅ تعداد صفحه: 232
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 264 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002005342

✅ توضیحات: " رهایی از افکار وسواسی

بهترین کتابى است که تا به‌ حال در این زمینه دیده‌ ام. این کتاب به شما کمک مىکند تا ابتدا افکار و خیال‌ پردازی‌ هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص کنید.

این افکار و خیال‌ پردازىها باعث شده‌ اند در زندگى با مشکلات عدیده‌ اى رو به‌ رو شوید. کتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌ اندیشى نیست.
" رابرت لیهی "
کتاب رهایی از افکار وسواسی را دو نفر از صاحبْ‌ نظران حوزه افکار وسواسى به رشته تحریر در آورده‌ اند. کتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. 

هدف کتاب این است که به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکرى کمک کند تا گریبان خود را از شرّ افکار وسواسى نفرت‌ انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها کنند. تجربه سال‌ ها کار و پژوهش بالینى من در حوزه اختلال وسواسى ـ اجبارى حاکى از آن است که بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکرى از این کتاب سود مىبرند. توصیه مىکنم که این کتاب را حتماً مطالعه کنید.
" استنلی راکمن

کتاب رهایی از افکار وسواسی