شاد زیستن در فردای افسردگی - خدمات سلامت همگانی (NHS) (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: شاد زیستن در فردای افسردگی
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف:خدمات سلامت همگانی (NHS)
✅مترجم: دکتر ابوالفضل محمدی، دکتر مهدی سلیمانی
✅ تاریخ نشر: 1398
✅ تعداد صفحه: 200
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 244 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002007490
✅ توضیحات: شاد زیستن هنری است که ما را از افسردگی در امان می‌دارد و کتاب پیش روی شما، یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای شاد زیستن و مقابله با افسردگی یعنی فعال‌سازی رفتاری را با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد. سال‌ها است که فعال‌سازی رفتاری به‌عنوان درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی مطرح بوده است و روان‌شناسان و روان‌پزشکان آن را برای بیمارانشان توصیه می‌کنند.
کتاب حاضر برای افراد مبتلا به افسردگی، دانشجویان روان‌شناسی، مشاوره و دستیاران روان‌پزشکی که علاقه‌مند به آشنایی با درمان فعال‌سازی رفتاری هستند مفید و کاربردی است.

کتاب شاد زیستن در فردای افسردگی