کشف و خنثی کردن تله‌ های فکری وسواس - اشتفان موریتس (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: اشتفان موریتس، ماریت هاوشیلت
✅مترجم: دکتر مسعود چینی‌فروشان
✅ تاریخ نشر: 1403
✅ تعداد صفحه: 184
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 207 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002007407
✅

 توضیحات کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس

این برنامه آموزشی برگرفته از مدل‌ های نظری تأیید شدة روان‌ شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله‌ ای با تله‌های فکری رایج وسواس است.

تله‌های فکری راه‌ های غیر مفید برای جمع‌ آوری و پردازش اطلاعات هستند؛ مانند توجه کردن به خطرهای بالقوة محیط به‌ جای توجّه به جنبه‌ های خنثی، باور به این که همه چیز باید کامل باشد، یا احساس مسئولیت مفرط درباره دیگران.
این برنامه آموزشی به چند بخش تقسیم شده است و هر بخش به نوع خاصی از تله یا تحریف فکری می‌پردازد.

علاوه‌ بر‌ این، بخش آخر به مشکلات ثانویه یا همراه وسواس می‌ پردازد؛ مشکلاتی از قبیل افسردگی یا عزت‌ نفس پایین، و همچنین برخی از ترس‌ های رایج بیماران مبتلا به وسواس از قبیل ابتلا به اسکیزوفرنی یا مشکلات شدید مغزی. اگرچه این کتاب برای مبتلایان به اختلال وسواس فکری- عملی نگاشته شده است، مطالعه آن برای دانشجویان و درمانگران نیز آموزنده و مفید خواهد بود.

کتاب کشف و خنثی کردن تله های فکری وسواس