رهایی از حواس پرتی- استفانی مولتون سارکیس (انتشارات ارجمند)

۷۵,۰۰۰ تومان

فروشنده:

چاپ 1400 – 200 صفحه

با خرید این محصول، 75 سکه‌ بدست میاری!

توضیحات

✅ نام کتاب: رهایی از حواس پرتی
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: استفانی مولتون سارکیس
✅مترجم: شهرام حاجی‏ رضایی، زهرا شجاعی
✅ تاریخ نشر: 1400
✅ تعداد صفحه: 200
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 225 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002005304
✅ توضیحات کتاب رهایی از حواس پرتی:

منظم‌تر شوید. علائم‌تان را مدیریت کنید. حواس‌پرتی مزمن ( به زبان علمی: نقص توجه بزرگسالی) را تحت کنترل درآورید. نحوه برخورد با حواس‌پرتی مزمن که به اصطلاح اختلال نقص توجه (ADD) بزرگسالی گفته می‌شود یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهنتان در طول مکالمات سرگردان می‌شود. شاید کلیدهایتان را جا بگذارید یا حتی ممکن است به علت کم‌توجهی دچار مشکلات بزرگ‌تری در زندگیتان شوید به طوری که رابطه با دوستان و خانواده را تحت تأثیر قرار دهد یا شما را وادارد که برنامه‌های مهم را به تعویق اندازید. رهایی از حواس‏پرتی (10 راه‌حل ساده)، 10 راه ساده برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با وجود نقص توجه را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب توسط نویسندة برجسته و روان‌درمانگر قابل‌تحسین، استفانی سارکیس نوشته شده است؛ کسی که این راه‌حل‌ها را برای غلبة شخصی بر علائم حواس‌پرتی مزمن استفاده کرده است. این ویراست جدید، مختصر و روشن، آخرین اطلاعات درمانی را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند تمرکزتان را جمع کنید، روابطتان را بهبود بخشید و زمان و پول‌تان را مدیریت کنید.


برای اطلاع از تخفیف ها و محصولات جدید اینستاگرام ما رو دنبال کنید

توضیحات تکمیلی

وزن 0.3 کیلوگرم
مقطع

آزمون

درس

رشته

نوع‌محصول

,

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رهایی از حواس پرتی- استفانی مولتون سارکیس (انتشارات ارجمند)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…