رهایی از افکار وسواسی - کریستین پوردون (انتشارات ارجمند)

✅ نام کتاب: رهایی از افکار وسواسی
✅ نوع کتاب: خودیاری
✅ ناشر: ارجمند
✅مولف: کریستین پوردون، دیوید کلارک
✅مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
✅ تاریخ نشر: 1402
✅ تعداد صفحه: 232
✅ قطع کتاب: رقعی
✅ وزن کتاب: 264 گرم
✅ نوع جلد: شومیز
✅ شابک: 9786002005342

✅ توضیحات: " رهایی از افکار وسواسی

بهترین کتابى است که تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این کتاب به شما کمک مىکند تا ابتدا افکار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص کنید. این افکار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشکلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. کتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست.
" رابرت لیهی "
این کتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزه افکار وسواسى به رشته تحریر درآورده‌اند. کتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف کتاب این است که به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکرى کمک کند تا گریبان خود را از شرّ افکار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها کنند. تجربه سال‌ها کار و پژوهش بالینى من در حوزه اختلال وسواسى ـ اجبارى حاکى از آن است که بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکرى از این کتاب سود مىبرند. توصیه مىکنم که این کتاب را حتماً مطالعه کنید.
" استنلی راکمن

---

برای اطلاع از تخفیف ها و محصولات جدید اینستاگرام ما رو دنبال کنید